Psicología ONLINE
PSICOLOGÍA ONLINE
Con las sesiones Online ofrecemos asesoramiento y apoyo psicológico a través de Internet.
Terapia Psicológica Online
La psicología Online es una realidad cada vez más instaurada en el ámbito de los servicios de atención a la salud mental y el bienestar psicológico
¿Qué es la terapia online o por vía telemática?
Cuando hablamos de terapia online, nos referimos a la versión a distancia de la psicoterapia de siempre, utilizando las ventajas y los recursos de Internet. Es decir una modalidad de intervención psicológica que se adapta al potencial de las nuevas herramientas desarrolladas en el mundo digital y que nos permite alcanzar una sensación de presencia, interacción y vínculo muy similar al de las terapias presenciales.
La estructura de las sesiones así como la metodología de intervención es la misma que en una sesión presencial, lo que cambia es el medio de comunicación , que es mediante un tipo de videollamada, preferentemente con el uso de Skype. Y el pago de la sesión que debe hacerse con antelación a la sesión terapéutica y a través de transferencia bancaria o por Bizum.
¿En qué casos se utiliza más la terapia online?
Pacientes que residen en el extranjero y quieren hacer terapia en su lengua materna.
Pacientes que viajan a menudo para no romper la continuidad del tratamiento.
Pacientes con problemas de movilidad.
Pacientes con poco tiempo que buscan conciliar lo mejor posible.
Y, por supuesto, es la mejor opción en situaciones de aislamiento como la que estamos viviendo.
¿Qué debes de preparar para acceder a tu sesión de psicoterapia online?
Un ordenador, tablet o smartphone con acceso a Internet y con cámara web. Intentamos ofrecerte variedad de plataformas, la videollamada podría ser a través de Skype en cuyo caso debes de ser usuario en Skype (es una aplicación para realizar videollamada) para conectarnos, o FaceTime, Whats app, …
Debes de tener también un correo electrónico activo. Sitúate en un sitio donde puedas estar tranquilo y tengas privacidad. En la consulta trataremos aspectos relativos a tu vida personal que las personas de tu entorno no tienen por qué escuchar.
¿Qué dice la investigación sobre la eficacia de la terapia online?
La evidencia hasta ahora recabada muestra que la terapia online es efectiva para casos como depresión y ansiedad tanto como la presencial. Se asume que no es recomendable para algunos casos severos o de alto riesgo (por ejemplo personas con tendencias suicidas, trastornos alimenticios severos, trastorno borderline, etc) sin embargo ya hay algunos estudios que validan lo contrario. En pocas palabras, existe suficiente evidencia científica que justifica la terapia por via telemática como herramienta clínica.
Beneficios de la Terapia online
1.Mayor compatibilidad de horarios
2. Continuidad en el seguimiento de la terapia
3. No existen barreras geográficas
4. Ayuda a mantener el anonimato
5. Un mayor ahorro
6. Mayor intimidad y bienestar
7. Seguridad y confianza
8. Cómodo y adecuado para los jóvenes
9. Poder elegir libremente
10. Combinación de terapia online con sesiones presenciales
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