Psicología y Psicoterapia
PSICOLOGÍA Y PSICOTERAPIA
¿Sientes que necesitas apoyo? ¿Te cuesta sostener esa situación difícil?
¿Gestionar tus emociones es tarea complicada? ¿No sabes manejar la incertidumbre?
Terapia individualAdultos, Infantil y AdolescentePsicología Online
Terapia de pareja
Terapia familiar
Terapia Grupal
PSICOLOGÍA Y PSICOTERAPIA
La psicoterapia es un tratamiento que facilita un proceso de crecimiento personal, en el que el o la terapeuta acompaña a la persona en la detección y resolución de las situaciones, pensamientos, comportamientos o emociones que le están causando algún tipo de malestar.
El objetivo es ayudar a que la persona se conozca, aprenda a resolver las dificultades que le generan sufrimiento y mejorar su calidad de vida, recobrando el autoapoyo que ha ido perdiendo a lo largo de la misma.
En EDHU contamos con años de experiencia y entrenamiento en una variedad de técnicas psicoterapéuticas: Terapia Psicodinámica, Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia de Sistemas, Terapia Humanista, Mindfulness, Terapia Gestalt, EMDR, Hipnoterapia y Terapia Positiva, entre otras. Igualmente nos beneficiamos en los años recorridos en el terreno de la psicología creando un método innovador que fusiona Psicoterapia Tradicional y Coaching.
Nuestro marco terapéutico, propuesto desde una visión integradora, permite la incorporación de herramientas provenientes de estos enfoques de manera que el tratamiento se adapte a las necesidades específicas de cada persona. De este modo, y en un entorno de total respeto y aceptación, trabajaremos para que encuentre sus propias soluciones, para que tome conciencia de sus recursos internos, y para facilitar su potencial de crecimiento personal.
10 ventajas de la psicoterapia:
1.Conocerte a ti mismo/a
2.Manejar conflictos
3.Gestionar el estrés
4.Superar las dificultades
5.Aumentar tu autoestima, empoderamiento.
6.Potenciar tu autoeficacia
7.Mejorar tu comunicación efectiva y afectiva
8.Te ayudará a vivir en armonía y afrontar los problemas de manera adaptativa
9. Establecer límites en las relaciones
10.Cambiarás creencias limitantes
Como resultado de todo esto se obtiene CRECIMIENTO PERSONAL y AUMENTO DE CALIDAD DE VIDA.
Ofrecemos una amplia gama de servicios para satisfacer necesidades de cualquier tipo.
A través de las sesiones online ofrecemos asesoramiento y apoyo psicológico a través de Internet.
TERAPIA FAMILIAR Y DE PAREJAS
El apoyo terapéutcio en las sesiones de pareja y familia tiene que ver con organizar un espacio de respeto y confianza donde puedan construirse relaciones saludables, aprendiendo a establecer una comunicación positiva que permita la escucha y el entendimiento de cada uno de los integrantes que componen el sistema.
en terapia de pareja y familia, las sesiones son de 90 minutos, pueden tener una frecuencia semanal, quincenal o puntual según cada caso.
TERAPIA DE GRUPOS
Los grupos se forman a partir de intereses comunes de sus participantes, abordando objetivos de desarrollo personal, hasta objetivos más concretos como: afrontamiento de crisis vitales, relaciones de dependencia, inteligencia emocional y comunicación, autoestima y alimentación, acompañamiento en duelos y pérdidas de seres queridos. Están diseñados para adolescentes y adultos.
EVALUACIÓN E INTERVENCIÓN CON NIÑOS Y ADOLESCENTES
¿Tu hijo/a tiene dificultades en el cole, en casa o con sus relaciones?
¿Como padre o madre, te preocupa pero no sabes cómo ayudarlo/a?
En ocasiones nos olvidamos que los niños/as y adolescentes también se enfrentan a momentos complicados que les resultan incomprensibles, se pueden reflejar como dificultades en la escuela o en otros contextos. Factores de aprendizaje, emocionales, sociales o familiares provocan repercusiones en su desarrollo, bienestar y sobretodo en su autoestima.
Es importante que los padres observen estos cambios significativos en los hijos/as para poder pedir apoyo profesional.
¿Cómo te vamos a ayudar?
En EDHU ofrecemos una mirada humana e integral a estas dificultades, las afrontamos ayudándoles a reconocer y desarrollar las habilidades para resover y superar problemas emocionales o de conductua, mejorar la autoestima, gestionar y lidiar con el estrés, y mejorar su comunicacion, tanto con los miembros de la familia como con los amigos/as o profesores/as, es decir, permitiendo que aflore su propio potencial.
Evauamos a través de pruebas psicológicas y psicoeducativas el estado emocional, cognitivo, psicosocial y adaptativo del niño/a y adolescente, con el fin de detectar posibles dificultades en el desarrollo del paciente y finalmente rear un plan de tratamiento individualizado.
¿En que tipo de situaciones entre otras puedes ponerte en contacto con nosotras?
• Una bajada significativa en las notas o calificaciones
• Problemas de aprendizaje o de atención
• Ser víctima de acoso escolar por parte de otros niños.
• Ser acosador de otros niños
• Problemas de comportamiento como la ira excesiva, episodios de tristeza, disminución de interés en actividades que antes disfrutaban
• Incontinencia urinaria voluntaria o involuntaria
• Trastornos alimenticios
• Retraimiento o aislamiento social.
• Insomnio o somnolencia excesiva.
• Muchas ausencias escolares o tardanzas.
• Signos de alcohol, drogas, o cualquier otra sustancia como solventes o el abuso de medicamentos recetados.
• Problemas con los cambios en la vida como por ejemplo después de un divorcio, separaciones o relocalización a un lugar diferente
• Perdida de seres queridos.
• Eventos traumáticos.